دیسک‌ کمر با عطسه

دیسک‌ کمر با عطسه

سلامت نیوز: یک دکترای تخصصی فیزیوتراپی گفت: براثر وارد آمدن فشارهای غلط به دیسک به مرور زمان تیغه‌های غضروفی اطراف دیسک دچار آسیب شده، بطوری که در برخی موارد به دنبال یک عطسه ساده دیسک دچار فتق یا پارگی می‌شود.

فال عطسه

دکتر محمدباقر شمسی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه دیسک‌ها کمک‌فنر بدن محسوب می‌شوند، اظهار کرد: دیسک در ستون‌ فقرات در بین مهره‌ها قرار دارد که نقش لرزه‌گیری داشته و فشار عمومی بر روی ستون فقرات ‌بدن را تعدیل می‌کند.

وی تصریح کرد: دیسک‌ها از دو قسمت تشکیل شده‌اند، یک قسمت حلقه‌های غضروفی متحدالمرکز هستند و قسمت دیگر ماده‌ای ژلاتینی مثل عسل است که در وسط این حلقه‌ها قرار دارد و به هنگام فشار بر روی دیسک‌ها قسمت ژلاتینی به اطراف می‌رود و با افت فشار غضروف‌های اطراف این ماده ژلاتینی را به سمت داخل می‌برند.

این فیزیوتراپ اظهار کرد: زمانی که فشار نامناسبی به دیسک وارد شود به مرور زمان تیغه‌های غضروفی اطراف دچار آسیب می‌شود و قسمت ژلاتینی بیرون می‌زند که به این حالت فتق دیسک یا بیرون‌زدگی دیسک گفته می‌شود.

محمدباقر شمسی افزود: بیرون‌زدگی دیسک به خودی خود مشکلی ندارد، اما بسته به اینکه فشار به کجا وارد می‌شود، مشکلاتی را بوجود می‌آورد. بطور مثال اگر فتق دیسک در قسمت گردن باشد موجب انتشار دردهایی در گردن شده و این فتق دیسک در قسمت کمر حالت برق‌گرفتگی ایجاد می‌کند و اگر در قسمت پشتی و جانبی ستون مهره‌ها و روی ریشه اعصابی که از نخاع خارج می‌شود، باشد دردهایی را در این قسمت منتشر می‌کند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌ پزشکی کرمانشاه افرادی را که کمتر تحرک داشته و بصورت طولانی‌ مدت فعالیتی ندارند را بیش از سایر افراد در معرض فتق دیسک دانست و اظها رکرد: کم‌تحرکی و نشستن‌های طولانی مدت عضلات را ضعیف کرده و افراد را در معرض دیسک کمر قرار می‌دهد. به همین دلیل افرادی که کار پشت میزنشینی دارند مانند کارمندان بیش از سایر افراد در معرض فتق دیسک قرار دارند.

شمسی اظهار کرد: با ضعیف‌ شدن عضلات در این شرایط بر اثر یک خم‌شدن ساده و چرخش ستون فقرات و حتی در برخی موارد با عطسه‌ نیز احتمال پارگی و فتق دیسک افزایش می‌یابد.

شمسی تصریح کرد: چنانچه عضلات فرد بر اثر بی‌تحرکی یا فعالیت اشتباه‌ بدنی دچار ضعف شده باشد، در زمان‌هایی که بدن آمادگی تحمل این فشار شدید را ندارد همچون سقوط ناگهانی از پله یا یک عطسه ساده احتمال دررفتگی دیسک بیشتر می‌شود، زیرا در این زمان عضلات منقبض نیستند تا از ستون فقرات محافظت کنند.

این فیزیوتراپ درد شدید، مورمور شدن و بی‌حسی را از جمله علائم دررفتگی دیسک عنوان کرد و افزود: این درد در برخی موارد هنگام بلندشدن و راه‌ رفتن نیز ادامه دارد. در این شرایط درمان دیسک با استراحت مطلق شروع می‌شود و فرد باید دو تا سه روز استراحت مطلق داشته، چنانچه به پشت می‌خوابد یک بالش زیر زانوهایش بگذارد و هنگام خوابیدن به پهلو زانوها را به حالت خم نگه دارد؛ چرا که در این حالت کشیدگی در ریشه اعصاب کمتر شده و میزان درد کاهش می‌یابد.

وی تاکید کرد: بیمار پس از استراحت مطلق باید به تدریج فعالیت خود را از سر گیرد، به گونه‌ای که ابتدا و در چند روز اول با نیم ساعت کار فعالیت خود را شروع کرده و به تدریج ساعت فعالیت خود را افزایش دهد.

این فیزیوتراپ با بیان اینکه اصلاح نوع فعالیت و خم و راست کردن بدن می‌تواند دیسک را به جای خود بازگرداند، یادآور شد: دررفتگی دیسک حتی اگر بجای خود بازگردد یک ضایعه به حساب آمده و یک زخم جوش خورده است که احتمال عود مجدد آن وجود دارد.

شمسی اظهار کرد: در مواردی که درد بیمار بسیار باشد، فیزیوتراپی جواب ندهد و در رفتگی دیسک، ضایعه عصبی ایجاد کند، تجویز جراحی نیاز است، اما در سایر موارد با فیزیوتراپی و درمان محافظه‌کارانه مشکل بیمار رفع می‌شود. در روش درمانی فیزیوتراپی نیز تحریکات الکتریکی و گرما شدت درد دیسک را کاهش داده و در مراحل بعدی با تقویت عضلات شکم و پشت دیسک به حالت اول بازمی‌گردد.

عطسه

وضعیت نامناسب سرمایه اجتماعی در مرکزی

وضعیت نامناسب سرمایه اجتماعی در مرکزی

 به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه مرکزی، معاون سیاسی‌امنیتی فرمانداری اراک در این جلسه با بیان اینکه استان مرکزی جایگاه مطلوبی در خصوص سرمایه‌های اجتماعی طبق بررسی‌های صورت گرفته ندارد، گفت: این شرایط علیرغم وجود سرمایه‌های مطلوب صنعتی، مشاهیر و اساتید و مراکز علمی رخ داده است.

یارانه

وی بی‌اعتمادی مردم به مسئولین را یکی از دلایل این امر ارزیابی کرد و مطرح شدن این موضوع در جلسه‌های کارگروه و حرکت در جهت بهبود وضعیت را ضروری دانست.

معاون سیاسی‌ امنیتی فرمانداری شهرستان اراک ادامه داد: جهت تحقق این امر دستگاه‌های اجرایی و مسئولان باید سه راهکار اعتمادسازی در جامعه نسبت به مسئولان با ارائه خدمات مطلوب و شفاف‌سازی امور، عملکرد دستگاه‌های اجرایی با در نظر گرفتن نگاه کلان‌ در سطح میانه با لحاظ کردن کیفیت در ارائه خدمات و افزایش اعتماد بین افراد در مراودات اجتماعی را پیگیری کنند.

فراهانی با بیان اینکه مشارکت ضعیف مردم در امور خیریه یکی از نشانه‌های وضعیت نامطلوب سرمایه‌های اجتماعی استان است و برای بهبود این وضعیت 21 شاخص تعریف شده است، افزود: نشست‌های تخصصی با حضور اساتید دانشگاه، هماهنگی با دانشگاه برای نشست‌های تخصصی، ارائه عملکرد دستگاه‌ها، تقویت نقش سازمان‌های مردم نهاد و عضویت در کارگروه‌ها و ... از جمله 21 شاخص تعریف شده است.

وی علت بروز بسیاری از معضلات اجتماعی را کم‌رنگ بودن سرمایه‌های اجتماعی دانست و بیان کرد: حاکم بودن نگاه جزیره‌ای در استان یک ضعف بزرگ و از جمله دلایل کم‌رنگ شدن سرمایه‌های اجتماعی است.

معاون سیاسی‌امنیتی فرمانداری شهرستان اراک نقش فرهنگ را در بهبود وضعیت سرمایه‌های اجتماعی بسیار اثرگذار دانست و گفت: ما به خوراک فرهنگی نیاز داریم که این خوراک را نظام آموزشی باید تامین کند.

فراهانی در خصوص معضل طلاق در جامعه نیز بیان کرد: معضل طلاق و هر معضل اجتماعی باید از ریشه و بنیاد حل شود که این امر نیاز به پژوهش و تحقیق جهت ارزیابی دلایل و ارائه راهکارها دارد.

وی ادامه داد: کار پژوهشی هزینه‌بر است، در صورتی که می‌توانستیم از فرصت دانشگاه استفاده کنیم و با بهره‌گیری از تحقیق و پایان‌نامه‌های دانشگاهی بسیاری از معضلات اجتماعی را ریشه‌یابی و به کاهش آنها کمک کنیم که متاسفانه با مدرک‌گرایی دانشگاه‌ها این فرصت را از دست داده‌ایم.

معاون سیاسی‌امنیتی فرمانداری شهرستان اراک با بیان اینکه استان کهکیلویه و بویر احمر وضعیت مطلوبی در سرمایه‌های اجتماعی دارد، افزود: در یک نگاه اجمالی می‌توان به این نتیجه رسید که مدرنیته شدن سبب کاهش سرمایه‌های اجتماعی می‌شود که این امر به دلیل عدم برنامه‌ریزی صحیح و فرهنگ‌سازی درست لازم اتفاق می‌افتد.

فراهانی با این توضیح که نرخ مبتلایان به ایدز، طلاق و بسیاری از معضلات اجتماعی را می‌توان با ارائه کار پژوهشی و فرهنگ‌سازی صحیح کاهش داد، افزود: سرمایه اجتماعی را به این طریق می‌توان افزایش داد.

وی در رابطه با هفته فرهنگی شهرستان اراک گفت: همه ارگان‌ها و سازمان‌های مرتبط با هفته فرهنگی باید گزارش کاملی از برنامه‌هایی که در این هفته توسط سازمان مربوطه به اجرا درآمد را به فرمانداری جهت مستندسازی ارائه دهند.

به گزارش ایسنا، معاون امور اجتماعی اداره کل بهزیستی استان مرکزی در این جلسه با بیان اینکه تحولات اخیر در جامعه نظام خانواده را با چالش‌ها و نیازهای جدید مواجه کرده است، گفت: این امر خانواده را در معرض تهدید قرار داده است.

عبدالکریم یادگاری ادامه داد: خانواده در همه ابعاد زیستی، عاطفی و شناختی مورد آسیب قرار می‌گیرد و افزایش تدریجی نارضایتی از زندگی سبب بروز طلاق می‌شود.

وی با بیان اینکه همه اقدامات در جهت کنترل و کاهش طلاق صورت می‌گیرد، افزود: زمانی که خانواده در معرض آسیب‌هایی مانند به خطر افتادن سلامت روحی روانی و نیز به خطر افتادن جان افراد خانواده است، طلاق پیشنهاد داده می‌شود.

معاون امور اجتماعی اداره کل بهزیستی استان مرکزی در رابطه با طرح بشیر گفت: طرح بشیر برای خانواده‌هایی تعریف شده که هیچ راهی برای ادامه زندگی مشترک ندارند و طلاق بهترین گزینه برای این خانواده است، البته اقدامات پیشگیرانه جهت کاهش طلاق نیز در این طرح دیده شده است.

یادگاری با بیان اینکه با جزیره‌ای عمل کردن نتیجه مطلوبی حاصل نمی‌شود، گفت: اینکه هر دستگاهی خود را متولی مبارزه با معضلات اجتماعی بداند و به صورت مجزا عمل کند نتیجه مطلوبی حاصل نمی‌شود.

وی ادامه داد: این امر سبب می‌شود که در زمان پاسخگویی، هیچ دستگاهی مشخصا متولی و پاسخ‌گو نباشد و هر چه تلاش جهت کاهش معضلات صورت گیرد بی‌فایده خواهد بود.

معاون امور اجتماعی اداره کل بهزیستی استان مرکزی بیان کرد: باید یک دستگاه خاص متولی معضلات اجتماعی باشد و سایر دستگاه‌ها نیز در این رابطه همکاری داشته باشند.

یادگاری افزود: اسفند ماه سال گذشته 11 استان به عنوان پایلوت برای طرح بشیر در کشور انتخاب شدند که استان مرکزی نیز از جمله این استان‌ها بود که با وجود تامین اعتبار این طرح همکاری جهت به اجرا درآمدن صورت نگرفت.

وی ادامه داد: سه فاز برای این طرح در نظر گرفته شد که شامل آموزش‌های لازم قبل از ازدواج با هدف انتخابی آگاهانه، مدیریت حل اختلاف، صمیمیت، عشق و فرزندپروری و اقدامات تخصصی ویژه نوجوانان و جوانان در مقطع تحصیلی دبیرستان است.

معاون امور اجتماعی اداره کل بهزیستی استان مرکزی بیان کرد: در طرح بشیر ظرفیت‌های مراکز دولتی و غیر دولتی در نظر گرفته شده و زوجینی که متقاضی طلاق هستند با مراجعه به بهزیستی توسط تیم تخصصی مورد بررسی قرار می‌گیرند و بعد از این مرحله به مراکز مربوطه ارجاع داده می‌شوند که برای زوجینی که استطاعت مالی ندارند، یارانه در نظر گرفته شده است.

یادگاری با بیان اینکه در بحث ارائه راهکارها همکاری دستگاه‌های مرتبط را نیاز داریم که برای 17 دستگاه عضو کارگروه وظایفی تعریف شده گفت: هر دستگاه باید در خصوص وظایف محوله گزارش کار ارائه دهد.

وی با بیان اینکه هر ساعت 19 طلاق در کشور رخ می‌دهد، گفت: با توجه به تبعاتی که طلاق در جامعه بر جای می‌گذارد به عنوان آخرین راهکار مطرح است.

به گزارش ایسنا، در این جلسه کلیات طرح بشیر تصویب و مقرر شد انتظارات از دستگاه‌ها در خصوص این طرح توسط بهزیستی مشخص و به هر دستگاه ابلاغ شود.

یارانه

تعبیر دیدن خواب دستکش

تعبیر دیدن خواب دستکش

دستکش نشانه خطا و گناهان کوچک است. قصور و کوتاهی های ما. کارهای خوبی که می توانیم بکنیم ولی بی تفاوت از کنارشان می گذریم و می رویم و به گمان خویش از گرفتاری گریخته ایم ولی در واقع ذمه ما مسئول باقی می ماند و ضمیر ناخودآگاه ما از آن متالم می گردد. چون دست و دستکش مطرح است بیشتر چیزهایی که می توانیم بدهیم یا بنویسیم و کوتاهی می کنیم به شکل دستکش ظاهر می گردد. اگر در خواب ببینیم دستکش داریم خواب ما می گوید کارخیری بوده که انجام نداده ایم یا موردی برای انجام یک نیکی ساده و کوچک پیش می آید که می توانیم ... 

دختر

صورت عمل به آن ببخشیم. اگر دستکش را نپوشیده باشید خویشتن را مسئول نمی دانید و ارتباطی بین خود و آن موضوع احساس نکرده و فکر می کنید اصلا به شما مربوط نیست ولی اگر پوشیده باشید احساس مسئولیت می کنید. اگر دستکش سوراخ باشد خطائی است که مرتکب شده اید یا می شوید. اهمیت موضوع نیز از رنگ دستکش معلوم می شود. هر چه تیره تر باشد مهم تر است و هر چه روشن تر باشد کم اهمیت تر.

دختر

تعبیر دیــدن خواب آجر

تعبیر دیــدن خواب آجر

 آجر عامل استحکام خانه و مسکن است و در خواب نیز عواملی که می توانند موجب تقویب مبانی حیات یا فکر باشند به شکل آجر مجسم می شوند و شکل می گیرند. داشتن آجرهای زیاد نشان آن است که به کار و شغل و زندگی خود اعم از خانوادگی و اجتماعی و شغلی دلگرم و امیدوار می شوید. داشتن آجرهایی به دو رنگ سفید و سرخ گویای آن است که در کار خویش تلون و تشتت دارید اما این تردید به پیروزی می انجامد. آجر روی هم چیدن نیکو است. اگر دیگری آجر می چیند و شما احساس می کنید که او برای شما کار می کند از جانب شخصی که تدبیر و قدرت دارد ... 

ا

تقویت می شوید. اگر شما برای دیگری آجر حمل می کنید یا روی هم می چینید از جانب شما دیگری تقویت می شود. مشاهده آجر شکسته در خواب سستی در کار است. اگر خودتان آجرهایی را که دارید می شکنید به ویرانی کار خویش اقدام می کنید. روی هم رفته دیدن آجر در خواب بد نیست مگر این که به صورت آوار روی سر شما بریزد که در چنین حالتی بهتر است در جریان روزهای آینده از برخوردهای تند با دیگران دوری بجویید.

ا

تعبیر خواب چمدان و چمن

تعبیر خواب - چمن

چمن اگر در خواب سبز و خرم باشد گویای این است که زندگی ما گستردگی دارد و سهم ما از برکات و نعمات خداوند زیاد است ولی اگر سبزه و چمن را زرد و بی رونق ببینیم نشانی از تالم و اندوه و بیماری است.

چت

تعبیر خواب - چمدان

چمدان یا جامه دان خالی، آینده بیننده خواب است و چمدان پر، گذشته او است. چمدان خالی امید ها و آرزوها و نقشه هایی است که برای آینده داریم و چمدان پر از کارهایی است که با موفقیت و عدم موفقیت انجام داده ایم. اگر دیدید چندین چمدان کوچک و بزرگ دارید در مقابل پیشنهاهای مختلف قرار می گیرید که نمی دانید کدامین را انتخاب کنید. چمدانی که در آن بسته نشود طمع است و حرص و آز.

چت روم